CATEGORY幸せな現実の創り方
信じることができない方へ―信じることが現実になる
こんにちは！！瞳花です。 信じていることで現実はできている。 それはよく聞きますよね。 潜在意識が現実に大きく影響している場所なのですが、 潜在意識は過去の経験や見聞きしたことからの思い込み、信じていることで成り立って…
今この瞬間につながることですべてが創造できるマインドフルネス瞑想のススメ
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 「心は現実を創る」のですが、 そのうえで一番大切なことが 「今この瞬間」に意識を集中すること。 現実を創るチャンスは過去でも未来でもなく今この瞬間だけです。 科学(量子物理学)で…
心の中だけが自分のパーソナルスペース―心だけはどんなことがあっても守って！
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 いつも思うのですが、人の心って現実に一喜一憂しすぎな気がします。当たり前のことではあるのですが・・・ どんな過去があったって、どんなに未来が不安だって、 今この瞬間の自分の心の中ってまだなに…
やりたくないことをやめると夢が叶う
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 最近やりたくないことをやめてから人生が好転し始めたという話をよく聞きます。 みなさんは1日にやりたくないことをどれだけやっていますか？ そもそもお仕事されている方は「そんなことも言ってられな…
失恋・努力が報われないとき・行動しても結果が出ないとき―つらい経験によってどんどん軽くなっていくもの
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 みなさんは失恋したとき、努力が報われないとき、結果が出ないときどんな気持ちになりますか？ きっとみなさんもそんなせつない経験何個かお持ちですよね。 ホントにせつなくてやるせなくて「もうどうに…
いい劣等感、悪い劣等感－ありのままの自分を受け入れて
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 みなさんは劣等感がありますか？ それとも全くなくて自信満々ですか？ 自己啓発とか勉強してると劣等感はなければないほど良いという印象がありますよね。 「自分はできる！」と言い聞かせたり、「ツイ…
本当の夢のかなえ方－今を変える勇気をもとう(アドラー心理学）
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 お久しぶりです。ブログまたさぼってました・・・ みなさん願望実現頑張っていますか？ 現実がなかなか変わらないって焦っている方もいるかもしれませんね。 でもあきらめないでほしいんです。 きっと…
恋愛・人間関係・お金は自分がつくった人生のシナリオ通りになっている―人生脚本（交流分析）
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 みなさんは、毎回どうしてもこうなっていしまうという人生のパターンみたいなのありますか？ 恋愛関係・仕事・人間関係・・なんでもいいんですが。 例えば、いつもこんなタイプの男性とお付き合いしてこんな…
心のコップどれくらい満たされていますか？－幸せになるためにプラスのストロークをたくさん入れよう
こんにちは！！瞳花(まなか）です。 みなさんは心のコップにどのくらいのお水が入っていますか？ もしどこかしらいつも欠乏感がある方はもしかしたら心のコップのお水が少なくなっているのが原因かもしれません。 心のコップを満たしていない状…
コントロールできないことを手放そう―エネルギーをムダにしない生き方
こんにちは！！瞳花です。 今みなさんは何を考えていましたか？どんな悩みを抱えていますか？ それはコントロールできるものですか？？ なんでこんな質問をするかというと、 人が1日の中で悩んでいることや考え込んでいることって…