CATEGORY幸せな現実の創り方
「いつかやろう」をもうやめる―今日が本番と思って生きる
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 皆さんは「やりたい」って思いついたことを、 「いつかやろう」って思いつつ先延ばしすることありますか？ 私は日常茶飯事でした。 「いつかやろう」って思いつつ結局やってない・・みたいなことって。 …
うまくいかないときこそ自分と向き合う時間をつくる
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 私は心の勉強をするまで、自分と向き合うことって一度もしたことがなかったんです。 自分の存在を意識したことなんかなかった。一人の人物として見たことがなかった。 正直自分のアイデンティティなんかなに…
現実をワンランク上げる方法―コンフォートゾーンを出よう
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 みなさんは今の生活に満足されていますか？ それとももっとセレブな生活をしてみたいと夢みていますか？ 人によって望むレベルって色々ですよね。 今日はよりレベルの高い現実を目標にしている方への参…
仕事のストレスは自分の「在り方」への不満
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 みなさんの中には今の職場にストレスを抱えていらっしゃる方も多いと思います。 私自身も若いころたくさんのバイトをやめてきたし、美容師としても幸せな時と苦しいときと経験してきたのですが、その時のこと…
人への思いやりで自分を好きになる
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 私はお年寄りに席を譲ったり、重いものをもって階段を登っている方を手伝ったり、思いついた思いやりは積極的にするようにしています。 なんでかって言うと、そんな自分が好きだから。 それとアメリカンな感…
朝寝起きのメンタルについて－朝の不安感の対処法
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 みなさんは朝どんな気持ちで目覚めますか？ 「今日何しようかな、ワクワクするな」という気持ちで目が覚める方、 「よくわからないけどなぜか不安でせつない気持ちになる」という方、 「ああ、もう朝か…
心の中のいじわるな声から自分を守って
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 私は昔から、自分の心の中のいじわるな声にふりまわされている時代がありました。 何かしようとするといつも「どうせ無理だからやめとけ」とか否定的なこと言ってくる声。 朝起きて、鏡を見ると「今日は…
真実が知りたかったら表と裏を見るクセをつけよう―心理的盲点
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 私は昔から人の話や常識をうのみにしない性格でした。 はっきり言うと人を信じないタイプでした。 自分の目で確かめて、体験してやっと信じるみたいな感じで。 だから相談もしないし、アドバイスも聞か…
共鳴の法則―自分のエネルギーに敏感になる習慣
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 私たちの意識はバイオフォトンというエネルギー物質を出しています。 毎秒10億個のフォトンを放出していると言われています。 そのフォトンは振動数があるのですが、振動数が大きければ大きいほどエネルギ…
本当の自分はだれ？
こんにちは！！瞳花(まなか）です。 私たちは生まれてきたときに、 「ほんとうの自分がだれなのか」という記憶が消されています。 だから、本当の自分を思い出して取り戻していかなくてはいけません。 人生とは、本当の自分を思い出し…