CATEGORY自分を愛すること
自分を責めることを今日から卒業しよう―責めるより今から望む自分になればいい
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 みなさんのなかには、自分のことを責めるクセ、否定するクセで悩んでいる方って意外と多いのではないでしょうか。 自己否定ってホントにつらいですよね。 だって一番大切な自分に認めてもらえないってことだ…
自分が自分のファンでい続けることの大切さ―自愛のススメ
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 今、夢が叶っている方いない方、 理想の自分になってる方なってない方、 現実がどうであれ、自分が自分のファンでいることってホントに大切だと思います。 いつだって自分が自分のファンであり、応…
先延ばしグセを治したら自分が好きになれる
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 みなさんは、あとでやろうと思ってなるべく先延ばしするタイプですか？ それともすぐ行動して片付けちゃうタイプですか？ わたしは、もともとスーパー先延ばしタイプでした。 でももう卒業したから、そのこ…
弱さやコンプレックスこそ魅力的な個性
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 私はもともとメンタルが強いと思っていたけれど、 過去にカウンセラーの勉強をした際、境界性パーソナリティ障害の疑いがあると分かりました。ホントはメンタルにたくさん問題を抱えていて心が人一倍弱かった…
そのままの自分を愛して自信を持つ方法
こんにちは！！瞳花です。 一人の人間として輝くために、そして幸せになるために一番大切なことは「自分を愛する」ということです。 これは大げさな話ではなく、人間関係、恋愛、お金、皆さんの抱えている問題・悩みを解消する一番の近道でもある…
いい劣等感、悪い劣等感－ありのままの自分を受け入れて
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 みなさんは劣等感がありますか？ それとも全くなくて自信満々ですか？ 自己啓発とか勉強してると劣等感はなければないほど良いという印象がありますよね。 「自分はできる！」と言い聞かせたり、「ツイ…
人への思いやりで自分を好きになる
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 私はお年寄りに席を譲ったり、重いものをもって階段を登っている方を手伝ったり、思いついた思いやりは積極的にするようにしています。 なんでかって言うと、そんな自分が好きだから。 それとアメリカンな感…
収入と自己肯定感の関係
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 最近「自己肯定感」という言葉をよく聞くようになりましたね。 世界に比べると日本人はとても自己肯定感が低い人種らしいのです。 それもあって自己肯定感を高めることの重要性を語っている方が増えているように…
自分を愛する方法―王子様お姫様として生きてみて
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 前回の記事「自分を愛することの重要性」で自分を愛することが第一優先で大切なことということはお伝えしたのですが、 自分を愛することで人生が180度変わると言っても過言ではありません。 自分を深いと…
自分を愛することの重要性
こんにちは！！瞳花です。 私は「自分を愛すること」は第一優先に大切なことだと思っています。 自己肯定感を高めるということでもあるのですが、 自分を愛することは自分でエネルギーを充電し他人にエネルギーを与えることにもつながります。 …